丰润区科协举办“与爱‘童’行家文化体验日”健康科普知识讲座

2023-08-11 14:54

来源：丰润区科协

零食是孩子的爱物，很多人认为，吃零食不仅会影响孩子正常的膳食，而且不利于孩子的健康成长。其实，零食也是合理膳食的组成部分，对零食的摄取只要把握好品种的选择、进食量及进食时间等环节，对促进健康还会起到有益的作用。8月8日，丰润区科协联合区营养学会，在中核集团圣雪大成制药有限公司唐山分公司开展了“与爱‘童’行家文化体验日”健康科普知识讲座。企业员工有70组家庭参加了此次活动。区科协科技专家服务团成员、区营养学会副会长、国家二级公共营养师柴立杰为家长和小朋友们开展了一次生动有趣、非常实用的科普讲座——《如何科学选择零食助力健康成长》。

柴立杰副会长从分析家长为孩子选择零食的现状说起，循序渐进，深入讲解孩子可不可以吃零食？如何正确看待零食？告诉大家挑选零食一定要对食品配料表进行分析，尽量选择新鲜的、食品添加剂少的、天然易消化的食物。告诉小朋友平时爱吃的酸爽可口、香甜酥脆的零食都添加了哪些食品添加剂，什么是可以经常食用的零食，什么是适当食用的零食，什么是限量食用的零食。
现场孩子们都积极参与到选择零食的活动当中，选择正确，大家就可以吃掉自己选择的健康零食。这样的讲座让小朋友们非常喜爱，自己动手，自己选择，寓教于乐，寓教于心，很好的启发了孩子们的健康意识。此后还和大家分享了应该怎样采购零食，合理安排孩子的零食，家长和孩子们一起行动起来，吃动平衡。

通过活动，教会孩子们选择零食如何看配料表，如何科学选择，让孩子从小爱上天然食品，学会均衡营养，合理膳食，做自己健康生活的主人。
今后，区科协将继续发挥区营养学会作用，联合开展“健康知识大讲堂”系列科普活动，切实增强全民健康意识，树立科学饮食生活理念，养成均衡膳食生活方式，不断提升营养健康状况。

责任编辑：frwmb

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